Fitnes pri športu za sprostitev (9. razred)

V okviru ur ŠSP- ja imamo tudi nekaj ur namenjenih vadbi v fitnesu. Učenci spoznajo potek vadbe od uvodnega preko glavnega do zaključnega dela vadbe. Ure potekajo v naši športni dvorani. Postavljenih imamo do 12 postaj na katerih lahko učenci vadijo. Učenci spoznavajo katere vaje krepijo posamezne mišične skupine in pri tem uživajo.